判断胳膊筋是否断裂，首先要观察有无明显肿胀和疼痛。
可以进行简单的活动测试，如手臂向上伸展、握拳等，如果疼痛加剧，可能是断裂。
好进行医学检查，如X光、CT等，以确定是否断裂。
如果断裂，应及时就医治疗，避免严重后果。
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