正确的泡澡方法，让你的身体得到舒缓放松

泡澡是一种舒缓放松身体的好方法，以下是正确的泡澡方法：

1. 选择合适的水温，好在38℃左右。
2. 加入泡澡盐或精油等舒缓剂。
3. 泡澡时间不宜过长，一般在20-30分钟左右。

泡澡可以缓解疲劳，促进血液循环，但要注意不要在饱食或饥饿时泡澡，以免影响身体健康。

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