捶打中的哪个捶为重要？

捶打中重要的捶是第一捶，因为第一捶决定了后面的捶打效果。

1. 第一捶要有力度，能够刺激经络，激活身体。
2. 第一捶要准确，能够找到身体的重心，调整姿势。
3. 第一捶要有节奏，能够让身体逐渐适应捶打的节奏，达到理想效果。

只有第一捶做好了，后面的捶打才能更加顺畅、有效。

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