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你们这些久坐办公室的，是不是觉的身上的越来越不争气了？今天就来给你们讲讲我，贝拉健身房的女教练，是怎么把那些“蓝骨头”变成健身小能手的。
计的有一次，有个小伙子，胖的跟个球似的，一进健身房就直呼：“教练，我能不能先从减肥开始？”我当时就笑出了声，心里想着：“这小子，还挺直接。”
我说：“没问题，先从基础做起，慢慢来。”呢，那小子第一天就差点没把我累趴下。我一边给他纠正动作，一边心里暗自吐槽：“这小子，平时是不是连楼梯都不走啊？”
就这样，我们俩互相较着劲，他越来越努力，我也越来越认真。渐渐地，他的体重开始下降，神头也足了。有一天，他突然跑过来，激动地说：“贝拉教练，我感觉自己像变了个人一样！”
我哈哈一笑，说：“那是，我这教练可不是白当的。”其实啊，我心里也蛮自豪的，看着他们一点一滴地进步，必自己了一场球还开心。
来，我自己的健身经历也蛮有趣的。以前我是个小胖子，一到夏天就自卑的要命。后来，我下定决心要改变自己。那时候，我还是个菜鸟，什么都不懂，就跟着别人瞎练。呢，不仅没瘦下来，还把膝盖练了。
那时候，我恨透了健身，觉的它就是我的。生活总的继续，我还是的去健身房。就这样，我遇到了现在的教练，她耐心地教我，帮我改正动作，还经常鼓励我。慢慢地，我开始享受这个过程，体重也下降了，身体也变的更健康了。
现在，我成了健身房的教练，每天看着们一个个变瘦变美，心里别提有多开心了。有时候，我也会想，如果当初有人能像我现在这样耐心地指导我，或许我早就变成健身达人了。
亲爱的们，别再犹豫了，快来吧！让我们一起，把健身变成生活的一部分，让健康和快乐陪伴我们每一天！