ted100篇盘解压的

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最近真是烦，生活就像那锅沸腾的粥，我就像那颗被翻来覆去的豆子，心里那个憋闷啊，简直就像那被关在笼子里的狮子，想吼吼不出来。这不，听说TED100有个盘解压的节目，我赶紧去看了，，还真让我找到了那么点按慰。

一开始，我还以为这节目就是一群人在那里瞎哔哔，，没想到啊，还真有几招让我眼前一亮。必如说，有个哥们儿说，生活就像打，有时候手气，那就的学会，别总想着。我哈哈一笑，这不就是我最近的写照吗？，终于摸到一张好牌了！

还有个节目里说，解压其实很简单，就是找个地方，把自己当个。我听着听着，突然觉的心里亮堂堂的，就像那被乌云遮住的太阳，终于露出了笑脸。我立马跑到公园，找了个角落，坐下来，开始玩起了小时候喜欢的泥巴。捏个小鸟，再捏个小狗，那感觉，就像回到了童年，无忧无虑。

还有一次，我在网上看到一个TED100的演讲，讲的是如何用音乐来解压。我跟着视频，试着跟着节奏摇摆，，还真有点效果。我一边摇摆，一边嘴里还哼着小曲儿，感觉整个人都轻松了许多。

有一次，我在公司里遇到了一件特别棘手的事情，那个压力啊，简直让我喘不过气来。后来，我试着用TED100里学到的技巧，深呼吸，放松身体，我开始想象自己站在山顶，俯瞰着脚下的世界。这样一来，我的心情竟然奇迹般地好了起来。

这TED100的盘解压节目，真是让我受益匪浅啊。下次再遇到压力，我一定要再拿出来看看，说不定又能找到新的解压方法呢！朋友们，你们也试试吧，说不定，你们的生活也会因此而变的轻松愉快哦！